نویسنده: سیمین نوربخش

تصویرسازی ذهنی یک مهارت روانی است که در آن تصاویر ذهنی مثبت و آشکار در مغز ایجاد و بازسازی میشود. عملکرد انسانها بازتابی از افکار و احساسات آنهاست و با...

“اساس کلی همه جنگ ها فریب است” این جمله را سان تزو (Sun Tzu ) استراتژیست باستانی چین در کتاب “هنر جنگ” گفته است. تا آنجا که ما میدانیم سان...

17 جولای (27 تیر) به عنوان روز جهانی شکلک ها شناخته میشود. شکلک هایی که قدرت آنها در بیان مفاهیم دست کمی از کلمات ندارد و میتوان از آنها به...

شما به نظر خودتان آدم خوشبینی هستید یا بدبین؟ جواب این سوال ممکن است به نگرش شما به زندگی ربط داشته باشد اما در واقع تا حد زیادی به فرایندهای...

زمانی که نامی از بیماری آلزایمر شنیده میشود بطور ناخودآگاه تصویری از افراد سالخورده در ذهن نقش میبندد. اما به تازگی تحقیقاتی صورت گرفته است که نشان میدهد افرادی که...

پیش از این در بخش اول و دوم لایت روم شما را با اصطلاحات اولیه و پرکاربرد در عکاسی آشنا کردیم. در این قسمت از لایت روم در نظر داریم...

هوش هیجانی یا همان EQ نقش مهمی در عملکرد کاری شما دارد. موسسه استعداد یابی TalentSmart با آزمایش برروی EQ بیش از یک میلیون نفر دریافتند که هوش هیجانی، بالای...

تحقیقات در ایالت متحده نشان داده است که هر فرد به طور متوسط روزانه بیش از 126 گرم شکر مصرف میکند، یعنی بیش از 25 قاشق چای خوری! خوردن نوشابه...

در هنگام ورود به یک ساختمان اولین چیزی که توجه را به خود جلب میکند نمای بیرونی ساختمان است. از آنجاییکه نمای ساختمان تاثیر بسزایی در برداشت اشخاص از کیفیت...

اسمارت واچ ها یا همان ساعت های هوشمند میتوانند باعث هک شدن رمز عابربانک ها شوند. مطالعه ای در دانشگاه بینگهامتون هشدار میدهد که ساعت هوشمند برخلاف تصور شما امن...

بدن فضانوردان در فضا همواره در معرض مشکلات عجیب و ناشناخته ای بوده است. به عنوان مثال توده های عضلانی که باعث میشود به طور متوسط 5 سانتیمتر بلندتر شوند. اما...

برای آنکه تناسب اندام داشته باشید و از مصرف کالری اجتناب کنید  به میزان کافی اطلاعات دارید. چه زمانی غذا بخورید، چه چیزی بخورید، چند وعده غذا بخورید، چه زمانی...