موضوعات داغ
  • آیفون 17 اپل
  • بازی GTA VI
  • گلکسی S25 FE سامسونگ
  • هوش مصنوعی
  • گیمزکام ۲۰۲۵
  • دینو
سخت افزار مگ
  • اخبار و مقالات
    • گوشی موبایل
      • لوازم جانبی موبایل
    • تبلت
    • لپ تاپ
    • دسکتاپ
      • مادربرد
      • پردازنده مرکزی
      • کارت گرافیک
      • تجهیزات ذخیره سازی
      • حافظه
      • صفحه نمایش
      • تجهیزات جانبی
    • تصویرگری دیجیتال
    • صوتی و تصویری
    • شبکه
    • نرم افزار و بازی
    • کالبدشکافی قطعات
    • مطالب گوناگون
  • بررسی
    • بررسی گوشی موبایل
    • بررسی تبلت
    • بررسی لپ تاپ
    • دسکتاپ
      • بررسی کولر و فن
      • بررسی مادربرد
      • بررسی کارت گرافیک
      • بررسی تجهیزات ذخیره سازی
      • بررسی حافظه
      • بررسی منبع تغذیه و کیس
      • بررسی تجهیزات جانبی
      • بررسی صفحه نمایش
    • بررسی تصویرگری دیجیتال
    • بررسی صوتی و تصویری
    • بررسی شبکه
    • بررسی نرم افزار و بازی
    • بررسی گوناگون
  • راهنمای خرید
    • سیستم پیشنهادی
  • لیست قیمت
    • گوشی موبایل
      • لیست قیمت روز گوشی‌های سامسونگ
      • لیست قیمت روز گوشی‌های شیائومی
      • لیست قیمت روز گوشی‌های هواوی
      • لیست قیمت روز گوشی های آنر
    • تبلت
    • لپ‌تاپ
    • قطعات کامپیوتر
      • لیست قیمت پردازنده
    • محصولات اپل
    • تجهیزات شبکه
    • لوازم خانگی
    • صوتی و تصویری
    • دوربین دیجیتال
    • تجهیزات بازی
    • خودرو
  • ویژه
    • مسابقات
    • نمایشگاه
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات

مطالب گوناگون

افراد موفق در اولین ساعت روز خود چه کاری میکنند؟

Avatarتوسط سیمین نوربخش ·22 مهر 139522 مهر 1395· 3

آیا میدانستید اولین ساعت روز شما، موفقیت یا شکست آن روز را مقرر میکند؟ تابحال به این فکر کرده اید که اولین ساعت روز خودتان را چگونه میگذرانید؟ با نارضایتی و غر زدن یا با روحیه و پرانرژی؟ این مهم است که مطمئن شوید که انرژی شما پر است و دقیقاً برای انجام چه کاری میخواهید متمرکز شوید. در این مطلب شما را با پنج فعالیت حیاتی که افراد موفق آنها را هر روز صبح انجام میدهند آشنا میکنیم. با ما همراه باشید.

1. ورزش پیش از کار

دویدن در هنگام صبح و یا کلاس ورزش، ذهن شما را تمیز میکند و شما را از نظر روانی برای روزهای آینده روبه راه میکند. ورزش به شما کمک میکند که به جنگ چالش های پیش روی خود بروید. جک دورسی بنیانگذار توئیتر روزانه 9 کیلومتر میدود و ریچارد برنسون موسس کمپانی ویرجین دوچرخه سواری میکند.

2. خوردن یک صبحانه سالم

برای اینکار در روز خود پر رونق ظاهر شود بدن شما نیاز به سوخت دارد، با خوردن یک صبحانه سالم و پر انرژی به بهترین شکل این سوخت را بدنتان برسانید تا بتوانید در طول روز متمرکز و با انگیزه باقی بمانید. ریچارد برنسون صبحانه ای با ویتامین و فیبر بالا را ترجیح میدهد در حالی که جک دورسی تنها تخم مرغ آب پز میخورد.

3. پاک کردن Inbox

پاک کردن صندوق پستی و ایمیل ها و مسیج های دریافتی و پاسخ دادن به پرسش های ضروری را در اولویت قرار دهید. این باعث میشود که روز خود را با هدف سازندگی شروع کنید. درهم و برهم بودن بودن اینها میتواند خسته کننده باشد. بهتر که هر روز صبح، لیستی از وظایف کلیدی که باید انجام شود به ترتیب اولویت و اهمیت تهیه کنید.

4. تعیین اهداف

با مرتب کردن لیست شما دقیقا میدانید که نیاز است چه کاری انجام دهید. بنابراین مجموعه ای از اهداف روشن برای روز در پیش روی خود دارید. این اهداف میتوانند امضای کارهای اداری، کار بر روی یک ارائه در روزهای آینده و یا ارتباط با کارمندان و مشتریان باشد. مشخص بودن این اهداف به شما کمک میکند که با دانستن آنچه که باید در پایان روز انجام شود، در مسیر باقی بمانید.

5. مرتب کردن اهداف به ترتیب اولویت

اهداف خود را در لیست وظایف کلیدی که میخواهید تکمیل کنید به ترتیب اولویت قرار دهید. این فهرست ساده شما را متمرکز باقی نگه میدارد.

 

 

 

برای اطلاع از جدیدترین اخبار دنیای دیجیتال، قیمت انواع قطعات سخت افزاری و تجهیزات الکترونیکی، آگاهی از اخبار مرتبط با تکنولوژی از جمله نوسان قیمت ارز، تصاویر، ویدئوها و مطالب آموزشی اختصاصی به کانال تلگرام وب سایت سخت افزار بپیوندید: telegram.me/sakhtafzarmag

وب سایت سخت افزار

 

بدون امتیاز
کمی صبر کنید...
تبلیغات
تبلیغات
سرخط خبرها:
  1. انویدیا یک کارت گرافیک RTX 5090 Borderlands 4 Edition دیگر هدیه می‌دهد!
  2. تماشا کنید: مقایسه گرافیک تریلر بازی Resident Evil Requiem در PS5 و Switch 2
  3. DND در ساعت هوشمند چیست؟
  4. مقایسه آیفون ایر با گلکسی S25 اج؛ کدام پرچمدار باریک برنده می‌شود؟
  5. مک‌ بوک اقتصادی اپل؛ همه شایعات و آنچه باید بدانید

مطالب گوناگون از دینو

کدام داروها می‌توانند تحمل گرما را سخت‌تر کنند؟

10 فیلم فوق‌ العاده که به شما کمک می کند بچه ها را بهتر درک کنید

چگونه از نشخوار افکار منفی و تجربیات گذشته خودداری کنیم؟

3 دیدگاه

  • دیدگاه3
  1. Avatar mohammad گفت:
    23 مهر 1395 در 11:19 ب.ظ

    ما كه هيچ كدوم ازين كارا رو نميكنيم

    پاسخ
  2. Avatar davood گفت:
    23 مهر 1395 در 3:16 ب.ظ

    ممنون:-bd

    پاسخ
  3. Avatar Behnam گفت:
    23 مهر 1395 در 12:11 ق.ظ

    بنظرم مهم ترین کار چک کردن گوشیه:l:emoji1

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در صورتی که نظر شما حاوی ناسزا، عبارات توهین‌آمیز و تهدید بوده و در تضاد با قوانین فعلی کشور باشد از انتشار آن بدون حذف موارد ذکر شده، معذوریم.
شکلک‌ها (اموجی‌ها) را می‌توانید با کیبرد گوشی یا کیبرد مجازی ویندوز قرار دهید.
تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می‌شود.

پربحث‌ترین‌ها

  • 1

    مادربردهای AOOSTAR MoDT با پردازنده‌های 9 9955HX و 9955HX3D عرضه شدند

  • 1

    مقایسه آیفون 17 پرو با آیفون 16 پرو؛ همه تغییرات مهم در یک نگاه

  • تشبیه بازی GTA VI به بمب اتم 1

    بازی GTA VI مانند بمب اتم می‌تواند صنعت گیمینگ را دگرگون کند!

  • آزادسازی واردات ته‌لنجی 97 قلم کالا 1

    اعتراض انجمن لوازم خانگی ایران به آزادسازی واردات ته‌لنجی 97 قلم کالا

آخرین بررسی‌ها

9.1

تماشا کنید: بررسی گوشی گلکسی زد فولد 7 سامسونگ - این لاکچریِ جذاب!

8.4

بررسی ریلمی C75 – این گوشی اقتصادیِ جان سخت

8.6

بررسی مادربرد گیگابایت B860 GAMING X WIFI6E

9

بررسی کیس گیگابایت AORUS C500 GLASS

8.5

بررسی کیس آراد گرین - گیمینگ خوش قیمت و خوش ساخت (اعلام برنده)

آخرین مطالب دینو

کافئین کمتر، خواب عمیق‌تر؛ ارتباط شگفت‌انگیز کافئین و رویا ها

آیا اخیراً مصرف کافئین خود را کاهش داده‌اید و…

  • بازی‌ های ویدیویی کودکان را باهوش‌تر می‌کنند!

  • نوشتن، کارت بازی و حل جدول خطر ابتلا به زوال عقل را در بزرگسالان کاهش می دهد

  • اگر مشهدی هستی و عاشق معمایی، این اتاق فرارها منتظر توئن!

  • 5 نکته‌ که باید پیش از خرید مکمل‌ ها بدانید

  • مطلب بعدی مصاحبه باراک اوباما درباره آینده تکنولوژی و هوش مصنوعی با نشریه Wired (بخش دوم)
  • مطلب قبلی داغ داغ: کارت گرافیک AMD RX470 یک شبه ارزان شد!
  • آخرین مطالب
  • محبوب‌ترین مطالب
  • انویدیا یک کارت گرافیک RTX 5090 Borderlands 4 Edition دیگر هدیه می‌دهد!

  • مقایسه گرافیک تریلر بازی Resident Evil Requiem

    تماشا کنید: مقایسه گرافیک تریلر بازی Resident Evil Requiem در PS5 و Switch 2

  • DND در ساعت هوشمند چیست؟

    DND در ساعت هوشمند چیست؟

  • مقایسه آیفون ایر با گلکسی S25 اج؛ کدام پرچمدار باریک برنده می‌شود؟

  • مک‌ بوک اقتصادی اپل؛ همه شایعات و آنچه باید بدانید

    مک‌ بوک اقتصادی اپل؛ همه شایعات و آنچه باید بدانید

  • 1

    مادربردهای AOOSTAR MoDT با پردازنده‌های 9 9955HX و 9955HX3D عرضه شدند

  • 1

    مقایسه آیفون 17 پرو با آیفون 16 پرو؛ همه تغییرات مهم در یک نگاه

  • تشبیه بازی GTA VI به بمب اتم 1

    بازی GTA VI مانند بمب اتم می‌تواند صنعت گیمینگ را دگرگون کند!

  • آزادسازی واردات ته‌لنجی 97 قلم کالا 1

    اعتراض انجمن لوازم خانگی ایران به آزادسازی واردات ته‌لنجی 97 قلم کالا

  • 0

    انویدیا یک کارت گرافیک RTX 5090 Borderlands 4 Edition دیگر هدیه می‌دهد!

آخرین دیدگاه‌ها

  • Avatar
    مسعود گفته است:
    خلاصه نامه: یه ملت باید بدبخت باشن و مجبور باشن از...
  • Avatar
    امیرعلی طالبی گفته است:
    بازی دانلودش برام نمیاره
  • Avatar
    رضا گفته است:
    همه برندها هر سال گوشی معرفی میکنن واقعاً واجبه ؟ طراحی...
  • Avatar
    کیرم تو این زندگی گفته است:
    کشاکی سونی به فکر ps4هم بود آخه تو این وضعیت چطوری...
  • Avatar
    ولکان سرور گفته است:
    سلام قیمت آیفون 17 چقدر هست؟
  • Avatar
    محمد گفته است:
    ایران
  • Avatar
    محمد گفته است:
    خب همه چی و توضیح دادید بجز بازیابی نام کاربری و...
  • Avatar
    علیرضا موری گفته است:
    من روی برد تغذیه تلویزیون الجی که دارم ۱۲ ساله کار...
  • Avatar
    بهنام گفته است:
    سلام خسته نباشی فلش مموری San Diskمخواستم دارین تشکر
  • Avatar
    سپهر گلمکانی گفته است:
    سلام. کلیه نسخه‌های Modern Warfare (2019-2023) برای PC کرک شده‌اند.
راهنمای خرید ماوس و کیبورد 2
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید موس و کیبورد با بودجه‌های مختلف (شهریور 1404)
11 شهریور 1404
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ 469
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ با بودجه های مختلف (شهریور 1404)
9 شهریور 1404
راهنمای خرید مانیتور 68
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید مانیتور با بهترین قیمت در بودجه‌های مختلف (شهریور 1404)
7 شهریور 1404
راهنمای خرید لپ تاپ با بودجه های مختلف 1,300
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید لپ تاپ با بودجه های مختلف (شهریور 1404)
5 شهریور 1404
با پول خرید کنسول‌ های بازی پلی استیشن 5، ایکس باکس سری ایکس و سری اس سیستم کامپیوتر بخرید 1
راهنمای خرید و مشاوره سیستم پیشنهادی هایلایت
با پول خرید کنسول‌ های پلی استیشن و ایکس باکس چه سیستمی بخریم؟
4 شهریور 1404
راهنمای خرید و مشاوره سیستم کامپیوتر با بودجه های مختلف (شهریور 1404) 7,763
راهنمای خرید و مشاوره سیستم پیشنهادی هایلایت
راهنمای خرید و مشاوره سیستم کامپیوتر با بودجه های مختلف (شهریور 1404)
3 شهریور 1404
  • سخت‌افزارمگ
  • درباره ما
  • تبلیغات
  • استخدام
سخت‌افزارمگ

© 2025 Sakhtafzarmag.Com. All Rights Reserved.

صفحه نخست » اخبار و مقالات » مطالب گوناگون » افراد موفق در اولین ساعت روز خود چه کاری میکنند؟

ورود

عضویت

رمزتان را گم کرده‌اید؟

عضویت | رمزتان را گم کرده‌اید؟
| بازگشت به ورود