7 گام برای تبدیل آنچه که هستید به آنچه که میخواهید باشید

هیچ مرحله از زندگی انسان به معنی متوقف شدن رشد نیست. در واقع همه ما زنده ایم برای رسیدن به آنچه که میخواهیم. پیشرفت در زندگی وابسته به میزان سیری ناپذیر بودن انسان هاست و این سیری ناپذیر بودن به معنی دست یافتن به پاداش و یا دستاورد نیست. رسیدن به یک موفقیت مقطعی و یک دستاورد به معنی “پایان” است. به عنوان مثال زمانی که شما یک جایزه برنده میشوید، تصور میکنید که کار شما تمام شده است در حالیکه رسیدن به هدف نیست. چون تنها پس از گذشت مدتی از دستاوردتان، شما دیگر آن کشش گذشته را برای رسیدن به هدف بزرگتر ندارید. و این یعنی توقف رشد.

میل به خلق مجدد و اشتیاق به دستاوردهای بزرگتر یک پایان باز برای دستاوردهای قبلی شماست، که در واقع موقعیتی است برای فرصت های بی پایان در جهت ادامه کاوش در قسمت های جدید از خودتان. این اکتشافات به معنی رشد است. هر زمان که شما چیزی را درباره خودتان کشف میکنید و میخواهید آن را تغییر دهید، شما باید آن را مجدداً خلق کنید. برای این کار به شما 7 راهکار ارائه میدهیم.

1. خودتان را از بیرون نگاه کنید

تصور کنید که شما یک مجسمه سازید. یک مجسمه ساز به یک قطعه سنگ نگاه میکند و تصمیم میگرد که آن را به چه شکلی دربیاورد و اگر حس کند که چیزی نیاز به تغییر دارد بدون هیچ دلبستگی عاطفی آن را عوض میکند. فقط آن کار را انجام میدهد. این روشی است که شما باید خودتان را همیشه ببینید، مانند یک کار هنری، همیشه در حال پیشرفت. زمانیکه چیزی را درون خود دوست ندارید، نیاز به ناراحتی یا سقوط عاطفی نیست. تنها کافیست مانند یک هنرمند بر روی آن کار کنید.

2. عادت های وابسته به آن چیزی که میخواهید تغییرش دهید را پیدا کنید

بیشتر مردم اصولاً بیش از اندازه، بر آن چیزی که میخواهند تغییرش دهند بیش از عادت هایی که از اول باعث بوجود آمدن آن شده است تمرکز میکنند. به عنوان مثال آنها تلاش میکنند مشکل اضافه وزن خودشان را با ورزش های فشرده حل کنند، در صورتیکه نمیدانند مشکل اساسی آنها رژیم غذایی نامناسب است. شما باید دلایلی که از ابتدای کار باعث ایجاد خصلتی در شما شده است را پیدا کنید و سپس آن را متعادل کنید.

3. هر روز برای خواسته خودتان تمرین کنید

تغییر چیزی نیست که چند روز آن را انجام دهید و بعد آن چند روز استراحت کنید. تغییر یک جابجایی در شیوه زندگی است و به این فداکاری روزانه نیاز دارد تا به آن نقطه ای برسید که عادات جدید جایگزین عادات قدیمی شوند و دیگر نیاز به تلاش آگانه نداشته باشید.

4. اهداف واقع بینانه ای تنظیم کنید

شما نمی توانید به یکباره از خواب بیدار شوید و بگویید “من دیگه نمی خوام بداخلاق باشم”. در واقع شما با اعتراف یه اینکه عادت های بد مانند این، بلافاصله حل نخواهند شد، به خودتان کمک میکنید. در عوض هدفی را برای بهتر شدن بصورت تدریجی، هر روز که از خواب بیدار میشوید برای خود تنظیم کنید. در ناخودآگاه خود به یاد داشته باشید که برای چه هدفی تمرین میکنید. برای مدت چند هفته بر روی آن تمرکز کنید سپس از آن بگذرید.

5. بطور مدام در آینه نگاه کنید

زمانی که شما در مرحله انکار باشید و نخواهید که به خودتان و انعکاس رفتارتان نگاه کنید، همه چیز خطرناک میشود.  یک زمان و یک مکان برای حالت “شروع حرکت” وجود دارد و زمان و مکانی برای حالت “عکس العمل حرکت”. هر دوی آنها لازم است. زمانی که با خودتان روبرو شوید و از خودتان سوالات سخت بپرسید درمیابید که ایراد کار کجاست.

6. خودتان را در میان افرادی قرار دهید که به شما حقیقت را میگویند

اگر اطراف شما افرادی هستند به طور مداوم به شما “بله”، “درسته” میگویند، شما یک مشکل جدی دارید. شما به افرادی نیاز دارید که شما را به چالش بکشند و از شما سوال بپرسند. شما نیاز به افرادی دارید که از گفتن حقیقت به شما نترسند. بازخوردهای سفت و سخت برای رشد شخصیتی شما ضروری است.

7. شما باید ریسک کنید

شما هرگز با ادامه دادن به روند زندگی فردی که اکنون هستید، تبدیل به آن شخصی که میخواهید باشید نمیشوید. تنها چیزی که رشد نیاز دارد این است که خودتان را از منطقه امنی که هستید خارج کنید. مگر آنکه شما ریسک آن را بپذیرید که قدم گذاشتن به جهان ناشناخته ها یک جهش ناراحت کننده است، در این صورت شما برای همیشه درجایی که هستید خواهید ماند.

بطورکلی خلق مجدد یک هنر است. یک فرایند است. یک “ترمیم سریع” و یا “راه حل یک شبه” نیست. این یک عمل آگاهانه در روزهای متوالی است تا زمانیکه شما متوجه شوید آن کسی هستید که در تمام مدت میخواستید باشید.

برای اطلاع از جدیدترین اخبار دنیای دیجیتال، قیمت انواع قطعات سخت افزاری و تجهیزات الکترونیکی، آگاهی از اخبار مرتبط با تکنولوژی از جمله نوسان قیمت ارز، تصاویر، ویدئوها و مطالب آموزشی اختصاصی به کانال تلگرام وب سایت سخت افزار بپیوندید: telegram.me/sakhtafzarmag