موضوعات داغ
  • آیفون 17 اپل
  • بازی GTA VI
  • گلکسی S25 FE سامسونگ
  • هوش مصنوعی
  • گیمزکام ۲۰۲۵
  • دینو
سخت افزار مگ
  • اخبار و مقالات
    • گوشی موبایل
      • لوازم جانبی موبایل
    • تبلت
    • لپ تاپ
    • دسکتاپ
      • مادربرد
      • پردازنده مرکزی
      • کارت گرافیک
      • تجهیزات ذخیره سازی
      • حافظه
      • صفحه نمایش
      • تجهیزات جانبی
    • تصویرگری دیجیتال
    • صوتی و تصویری
    • شبکه
    • نرم افزار و بازی
    • کالبدشکافی قطعات
    • مطالب گوناگون
  • بررسی
    • بررسی گوشی موبایل
    • بررسی تبلت
    • بررسی لپ تاپ
    • دسکتاپ
      • بررسی کولر و فن
      • بررسی مادربرد
      • بررسی کارت گرافیک
      • بررسی تجهیزات ذخیره سازی
      • بررسی حافظه
      • بررسی منبع تغذیه و کیس
      • بررسی تجهیزات جانبی
      • بررسی صفحه نمایش
    • بررسی تصویرگری دیجیتال
    • بررسی صوتی و تصویری
    • بررسی شبکه
    • بررسی نرم افزار و بازی
    • بررسی گوناگون
  • راهنمای خرید
    • سیستم پیشنهادی
  • لیست قیمت
    • گوشی موبایل
      • لیست قیمت روز گوشی‌های سامسونگ
      • لیست قیمت روز گوشی‌های شیائومی
      • لیست قیمت روز گوشی‌های هواوی
      • لیست قیمت روز گوشی های آنر
    • تبلت
    • لپ‌تاپ
    • قطعات کامپیوتر
      • لیست قیمت پردازنده
    • محصولات اپل
    • تجهیزات شبکه
    • لوازم خانگی
    • صوتی و تصویری
    • دوربین دیجیتال
    • تجهیزات بازی
    • خودرو
  • ویژه
    • مسابقات
    • نمایشگاه
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات

گوشی موبایل

سالم بمانید: بهترین اپلیکیشن‌های سلامتی برای اندروید و iOS

Avatarتوسط شاهین رفوئی ·14 فروردین 139714 فروردین 1397· 0

مطمئنا ما در حال زندگی کردن در دنیای بسیار شلوغی هستیم و به واسطه‌ی مشغله ی زیاد بسیاری از اوقات جنبه‌های پر اهمیت زندگی خود را فراموش میکنیم. در زندگی به افراد زیادی مانند اعضای خانواده‌ی خود علاقه داریم و به فکر مراقبت از آنها هستیم. دلمان میخواد کار خود را به نحو احسنت انجام دهید و برای جامعه مفید باشیم. اما برای این کارها باید اول خود را دوست داشته باشیم و هوای خودمان را داشته باشیم. خوشبختانه تکنولوژی در این زمینه میتوان کمک رسان باشد. شما میتوانید توسط گوشی هوشمند خود بر روی سلامت جسمانی بدنتان نظارت داشته باشید. برنامه هایی که در ادامه معرفی میکنیم نکاتی را به شما یادآور میشوند که در حفظ سلامتی شما بسیار حائز اهمیت هستند. همراه سخت افزار مگ باشید.

My Water Balance lets you keep track of all beverages you drink

  • My Water Balance

احتمالا میدانید که بدن ما انسان‌ها از 60 درصد آب تشکیل شده و آب از هر چیزی برای زنده ماندن مهم‌تر هست. نوشیدن آب ساده‌ترین راهی است که در سلامتی ما تاثیر گذار است. علاوه بر اینکه بسیاری از اندام‌های داخلی مانند کلیه برای فعالیت نیازمند آب هستند، بر روی حافظه، تمرکز و حتی ظاهر ما نیز تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل است که پزشکان توصیه میکنند هر فرد در روز 8 لیوان آب بنوشد. برای اینکه از رسیدن آب کافی به بدن خود مطمئن شوید میتوانید از اپلیکیشن مفید My Water Balance استفاده کنید که نوشیدن آب را به شما یادآوری میکند. اولین باری که این برنامه را اجرا کنید لازم است اطلاعاتی از فیزیک بدن خود را مانند قد و وزن وارد کنید و سپس برنامه به طور روزانه و مرتب نوشیدن آب را به شما یادآور میشود.

دانلود اندروید / iOS

Looking for a good running and cycling app? Strava is your best bet

  • Strava

استراوا یک شبکه‌ی اجتماعی حرفه‌ای برای ورزشکاران است. مهم نیست که یک دوچرخه سوار مبتدی یا یک دونده‌ی حرفه ای باشید، در هر صورت اگر میخواهید بر روی تمرین های خود نظارت کنید، مطمئنا به استراوا نیاز پیدا خواهید کرد. این برنامه مسیر فعالیتی شما را با کمک GPS ثبت میکند، میانگین و حداکثر شما را به شما اطلاع میدهد و مسافتی را که طی کرده نیز برای شما به نمایش میگذارد. دیگر اطلاعات مانند میزان کالری سوزانده شده، ارتفاع صعود شده، حداکثر ارتفاع و … به کمک استراوا قابل نظارت هستند.

دانلود اندروید / iOS

Because great nights lead to great days

  • Sleep Better

یک خواب مناسب میتواند نتایج شگفت انگیزی را برای شما به دنبال داشته باشد. مطمئنا تجربه کرده اید که زمانی که شب کامل و خوب خوابیده اید، روز بعد چقدر پر انرژی سر کار خود ظاهر شده اید. استراحت کافی باعث میشود خوب فکر کنید و سریع و درست تصمیم بگیرید. اگر تصور میکنید خواب منظمی ندارید، Sleep Better به کمک شما میآید. این اپلیکیشن زمان‌های خوب شما را دنبال میکند. این برنامه دارای یک ساعت زنگدار است. مقدار زمانی که میخواهید بخوابید را وارد میکنید و گزینه هایی را نیز بسته به کارهای انجام شده در طول روز تکمیل میکنید. به طور مثال اگر کافئین زیادی در روز مصرف کرده اید، تیک گزینه‌ی Caffeine را بزنید. سپس برنامه به شما میگوید که باید چقدر استراحت کنید و بخوابید. هنگامی که شما خواب هستید، برنامه به طور خودکار آن را نظارت میکند و در نهایت نموداری از خوابتان برای شما به نمایش میگذارد. لازم به ذکر این نکته است که اگر میخواهید خواب خوبی داشته باشید، از خیره شدن به نمایشگر (تلویزیون و گوشی و غیره) خودداری کنید.

دانلود اندروید / iOS

JeFit is a fully-fledged gym companion... and that's great!

  • JetFit

شغل‌های امروزی اکثرا به پشت میز نشینی محدود هستند و اکثر ما از عوارض نشستن طولانی روی صندلی مطلع هستیم. از طرفی دیگر نداشتن فعالیت فیزیکی عواقبی جبران ناپذیر را برای ما به دنبال دارد. پس اگر به فکر سلامتی خود هستید، باید زمانی را برای انجام فعالیت ورزشی در نظر بگیرید. شاید رفتن به باشگاه را به هر دلیلی دوست نداشته باشید. به لطف برنامه هایی مانند JetFit میتوانید تمرین‌های مفیدی را در خانه انجام دهید. ابتدا باید پروفایلی را در برنامه با محتوای جنسیت، وزن، قد و سن خود ایجاد کنید. سپس باید تمرینی را به میل خود انتخاب کنید. نگران بلد نبودن حرکات نباشید چرا که برنامه خود با ویدئوهای مختلف نحوه‌ی انجام آنها را به شما نمایش میدهد.

دانلود اندروید / iOS

Train your brain like you train your body. You better not be obese

  • Elevate

وقتی از مراقبت و سلامتی حرف میزنیم، منظور ما تنها حفاظت از بدن نیست بلکه باید به مغز خود که فرمانده بدن ما محسوب میشود نیز اهمیت زیادی دهیم و یادمان نرود که مغز هم نیاز به تمرین دارد.  Elevate یک اپلیکیشن رایگان است که مغز شما را به چالش میکشد. ابتدا بعد از اجرای برنامه برای اولین بار، سوالاتی از شما پرسیده میشود تا مشخص شود کدام مهارت ذهنی شما باید ارتقا پیدا کند که شامل قسمت های مختلف خواندن، نوشتن، شنیدن، صحبت کردن و محاسبات ریاضی میشود. سپس بر پایه ی پاسخ‌های شما، لازم است بازی‌های کوتاهی را انجام دهید که به افزایش مهارت ذهنی شما که کمی در آن ضعف دارید کمک میکند. بهتر است این تمرین را در اوایل صبح، یا درست قبل از خواب انجام دهید تا بیشترین راندمان را دریافت کنید.

دانلود اندروید / iOS

برچسب‌ها: iOS, اپلیکیشن, اندروید

بدون امتیاز
کمی صبر کنید...
تبلیغات
تبلیغات
سرخط خبرها:
  1. مقایسه شیائومی 15T و گلگسی S25 FE سامسونگ؛ کدام انتخاب بهتری است؟
  2. پردازنده‌های Panther Lake-H اینتل از طرح نامگذاری جدید استفاده می‌کنند!
  3. OpenAI و سامسونگ برای پروژه استارگیت دست به دست هم دادند
  4. آشنایی با سیستم مورد نیاز و پیشنهادی بازی Little Nightmares III
  5. فعال‌سازی FSR 4 روی کارت‌های Radeon RX 6000 با ترفند جایگزینی فایل امکان‌پذیر شد

مطالب مرتبط ...

  • 0

    نحوه انتقال برنامه های اندروید از گوشی قدیمی به گوشی جدید

    Avatarتوسط مهتا مجدی · 24 خرداد 1398 · 24 خرداد 1398

  • 0

    کاربران آیفون با احتیاط بیشتری آپدیت iOS 13 را نصب می‌کنند!

    Avatarتوسط سیمین نوربخش · 25 مهر 1398 · 25 مهر 1398

  • 4

    نسخه 5.1 اندروید آبنبات چوبی با تغییرات عمده در فوریه 2015 می اید

    Avatarتوسط سعید شکروی · 29 آذر 1393 · 29 آذر 1393

مطالب گوناگون از دینو

کدام داروها می‌توانند تحمل گرما را سخت‌تر کنند؟

10 فیلم فوق‌ العاده که به شما کمک می کند بچه ها را بهتر درک کنید

چگونه از نشخوار افکار منفی و تجربیات گذشته خودداری کنیم؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در صورتی که نظر شما حاوی ناسزا، عبارات توهین‌آمیز و تهدید بوده و در تضاد با قوانین فعلی کشور باشد از انتشار آن بدون حذف موارد ذکر شده، معذوریم.
شکلک‌ها (اموجی‌ها) را می‌توانید با کیبرد گوشی یا کیبرد مجازی ویندوز قرار دهید.
تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می‌شود.

پربحث‌ترین‌ها

  • راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ 469

    راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ با بودجه های مختلف (مهر 1404)

  • راهنمای خرید مانیتور 68

    راهنمای خرید مانیتور با بهترین قیمت در بودجه‌های مختلف (مهر 1404)

  • تماشا کنید: بررسی گلکسی زد فلیپ 7 سامسونگ | تکامل یافته با شیب ملایم 7

    تماشا کنید: بررسی گلکسی زد فلیپ 7 سامسونگ | تکامل با شیب ملایم

  • راهنمای خرید ساعت هوشمند 4

    راهنمای خرید ساعت هوشمند و مچ بند با بودجه‌های مختلف (پاییز 1404)

آخرین بررسی‌ها

9.1

تماشا کنید: بررسی گلکسی زد فلیپ 7 سامسونگ | تکامل با شیب ملایم

9.1

بررسی مانیتور گیمینگ Gigabyte M27QA ICE: انتخاب جذاب گیمرهای QHD

9

بررسی پاور FSP VITA GM 1000W

8.7

بررسی پاور GREEN GP800A-UK EVO V3.1 GOLD

9.1

تماشا کنید: بررسی گوشی گلکسی زد فولد 7 سامسونگ - این لاکچریِ جذاب!

آخرین مطالب دینو

ماه زنگ زده و مقصر زمین است!

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که زنگ زدگی روی سطح…

  • راز پیوند شیمیایی میان انسان و گربه‌ها؛ هورمون عشق وارد عمل می‌شود

  • شناسایی رسمی دیابت نوع 5؛ همه چیز درباره علائم، علت و درمان

  • کافئین کمتر، خواب عمیق‌تر؛ ارتباط شگفت‌انگیز کافئین و رویا ها

  • بازی‌ های ویدیویی کودکان را باهوش‌تر می‌کنند!

  • مطلب بعدی فروش لپ تاپ های گیمینگ CoffeeLake آغاز شد! (شکارچیان فریم)
  • مطلب قبلی اینتل: معرفی CPU های جدید با نام Core ix+
  • آخرین مطالب
  • محبوب‌ترین مطالب
  • مقایسه شیائومی 15T و گلگسی S25 FE سامسونگ؛ کدام انتخاب بهتری است؟

    مقایسه شیائومی 15T و گلگسی S25 FE سامسونگ؛ کدام انتخاب بهتری است؟

  • پردازنده‌های Panther Lake-H اینتل از طرح نامگذاری جدید استفاده می‌کنند!

  • OpenAI و سامسونگ برای پروژه استارگیت دست به دست هم دادند

  • سیستم مورد نیاز بازی Little Nightmares III

    آشنایی با سیستم مورد نیاز و پیشنهادی بازی Little Nightmares III

  • فعال‌سازی FSR 4 روی کارت‌های Radeon RX 6000 با ترفند جایگزینی فایل امکان‌پذیر شد

    فعال‌سازی FSR 4 روی کارت‌های Radeon RX 6000 با ترفند جایگزینی فایل امکان‌پذیر شد

  • راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ 469

    راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ با بودجه های مختلف (مهر 1404)

  • راهنمای خرید مانیتور 68

    راهنمای خرید مانیتور با بهترین قیمت در بودجه‌های مختلف (مهر 1404)

  • تماشا کنید: بررسی گلکسی زد فلیپ 7 سامسونگ | تکامل یافته با شیب ملایم 7

    تماشا کنید: بررسی گلکسی زد فلیپ 7 سامسونگ | تکامل با شیب ملایم

  • راهنمای خرید ساعت هوشمند 4

    راهنمای خرید ساعت هوشمند و مچ بند با بودجه‌های مختلف (پاییز 1404)

  • 3

    مقایسه شیائومی 17 پرو مکس و آیفون 17 پرو مکس؛ کدام پرچمدار بهتر است؟

آخرین دیدگاه‌ها

  • Avatar
    حمید گفته است:
    نمیتونم به دایمنستی اعتماد کنم هرگز
  • Avatar
    حمید گفته است:
    واقعا نیازه که هر سال این طراحی سیستم دوربینا تغییر کنه؟
  • Avatar
    مهدی گفته است:
    شبیه سونی شده :)
  • Avatar
    آرش گفته است:
    چیپست G99 یه روزی رکورددار تعداد استفاده در گوشیا میشه. :)
  • Avatar
    نرگس شکوری گفته است:
    مشهد
  • Avatar
    رضا گفته است:
    ژآپنی ها هم دیگه به مخاطلبنشون احترام نمیذارن
  • Avatar
    رضا گفته است:
    برای منی که عاشق سخت افزار کامپیوتر هستم واقعا جالب بود...
  • Avatar
    نیما خردمند گفته است:
    میشه گفت یکی از بهترین و مهمترین المان بازی های سایلنت...
  • Avatar
    نیما گفته است:
    خیلی گوشی جمع و جور و جالبیه اگه پول خرید یه...
  • Avatar
    حمید گفته است:
    ایسوس آن تاپ 🔥🔥
راهنمای خرید ساعت هوشمند 4
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید ساعت هوشمند و مچ بند با بودجه‌های مختلف (پاییز 1404)
9 مهر 1404
راهنمای خرید پاور بانک با بودجه‌های مختلف 1
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید پاور بانک با بودجه‌های مختلف (پاییز 1404)
7 مهر 1404
راهنمای خرید ماوس و کیبورد 2
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید موس و کیبورد با بودجه‌های مختلف (پاییز 1404)
5 مهر 1404
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ 469
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ با بودجه های مختلف (مهر 1404)
4 مهر 1404
راهنمای خرید مانیتور 68
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید مانیتور با بهترین قیمت در بودجه‌های مختلف (مهر 1404)
3 مهر 1404
راهنمای خرید لپ تاپ با بودجه های مختلف 1,303
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید لپ تاپ با بودجه های مختلف (مهر 1404)
2 مهر 1404
  • سخت‌افزارمگ
  • درباره ما
  • تبلیغات
  • استخدام
سخت‌افزارمگ

© 2025 Sakhtafzarmag.Com. All Rights Reserved.

صفحه نخست » اخبار و مقالات » گوشی موبایل » سالم بمانید: بهترین اپلیکیشن‌های سلامتی برای اندروید و iOS

ورود

عضویت

رمزتان را گم کرده‌اید؟

عضویت | رمزتان را گم کرده‌اید؟
| بازگشت به ورود