“چند کالری” یک راهکار ایرانی برای کسانی که به وزن و سلامتی اهمیت میدهند!

گوشی های هوشمند با داشتن انواع و اقسام قابلیت ها و سنسورها این امکان را برای ما فراهم کرده اند تا بتوانیم از آنها در جنبه های مختلف زندگی از جمله سلامتی استفاده کنیم. تا کنون ابزار ها و نرم افزار های مختلفی برای سلامتی، کنترل وزن و فعالیت بدن ساخته شده است. نرم افزار “چند کالری” نیز یکی زا همین نمونه ها است که به زبان فارسی بوده و این امکان را به کاربر می دهد تا احاطه بهتری روی خورد و خوراک خود داشته باشد.

این اپلیکیشن راهکار ساده ای است برای کسانی که اضافه وزن دارند و یا در فکر افزایش وزن هستند. حتماً بار ها شده که در هر روز میزان کالری دریافتی بدنتان و همچنین میزان مصرف کالری خود را یادداشت کنید! نرم افزار “چند کالری” نیز به نوعی نقش یک دفترچه یادداشت هوشمند را ایفا می کند که مجموعه ای کامل از انواع خوراکی ها در اختیارتان قرار می دهد. این برنامه شامل لیست کاملی از انواع مواد غذایی و کالری آنها و همچنین انواع حرکات ورزشی و کالری مصرفی آنها است. برای استفاده از این برناه باید میزان مواد غذایی مصرفی و مقدار تحرک خود را ثبت کرده و محاسبه میزان کالری دریافتی و مصرفی را بر عهده نرم افزار بگذارید.در نهایت با دیدن تارخیچه در پایان هر روز قادر خواهید بود میزان موفقیت و یا شکست در رژیم خود را بررسی کنید. شما می توانید این تاریخچه را حذف و ویرایش کرده و در صورت تمایل نتایج را با دوستان و پزشک معالج خود به اشتراک بگذارید.

اگر بیش از یک روز از برنامه برای محاسبه کالری خود استفاده نمایید نموداری برای ارزیابی بهبود وضعیت وزن خود و نمودار دیگیری برای ارزیابی میزان کالری های مصرفی روزانه خود خواهید دید. با این نمودار می توانید پیشرفت روند رژیم خود را مشاهده کرده و بسنجید که در هز روز چه میزان تخطی کرده اید و یا توانسته اید از مرز کالری مجاز نگذرید. این نرم افزار برای اندروید طراحی شده و از کافه بازار قابل دریافت است.