موضوعات داغ
  • نمایشگاه کامپیوتکس ۲۰۲۵
  • بازی GTA VI
  • هوش مصنوعی
  • استارلینک
  • چت‌بات‌ها
  • دینو
سخت افزار مگ
  • اخبار و مقالات
    • گوشی موبایل
      • لوازم جانبی موبایل
    • تبلت
    • لپ تاپ
    • دسکتاپ
      • مادربرد
      • پردازنده مرکزی
      • کارت گرافیک
      • تجهیزات ذخیره سازی
      • حافظه
      • صفحه نمایش
      • تجهیزات جانبی
    • تصویرگری دیجیتال
    • صوتی و تصویری
    • شبکه
    • نرم افزار و بازی
    • کالبدشکافی قطعات
    • مطالب گوناگون
  • لیست قیمت
    • گوشی موبایل
      • لیست قیمت روز گوشی‌های سامسونگ
      • لیست قیمت روز گوشی‌های شیائومی
      • لیست قیمت روز گوشی‌های هواوی
      • لیست قیمت روز گوشی های آنر
    • تبلت
    • لپ‌تاپ
    • قطعات کامپیوتر
      • لیست قیمت پردازنده
    • محصولات اپل
    • تجهیزات شبکه
    • لوازم خانگی
    • صوتی و تصویری
    • دوربین دیجیتال
    • تجهیزات بازی
    • خودرو
  • بررسی
    • بررسی گوشی موبایل
    • بررسی تبلت
    • بررسی لپ تاپ
    • دسکتاپ
      • بررسی کولر و فن
      • بررسی مادربرد
      • بررسی کارت گرافیک
      • بررسی تجهیزات ذخیره سازی
      • بررسی حافظه
      • بررسی منبع تغذیه و کیس
      • بررسی تجهیزات جانبی
      • بررسی صفحه نمایش
    • بررسی تصویرگری دیجیتال
    • بررسی صوتی و تصویری
    • بررسی شبکه
    • بررسی نرم افزار و بازی
    • بررسی گوناگون
  • راهنمای خرید
    • سیستم پیشنهادی
  • دانلود
  • ویژه
    • مسابقات
    • نمایشگاه
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات

مطالب گوناگون

چگونه به رفلاکس معده دچار نشویم (10 ماده غذایی ممنوعه)

Avatarتوسط سیمین نوربخش ·30 تیر 139530 تیر 1395· 8

رفلاکس معده بیماری شایع بسیاری از مردم جهان و حتی یک پنجم مردم ایران است. این بیماری که به اصطلاح عامیانه به آن “ترش کردن” نیز میگویند با بازگشت اسید به مری باعث سوزش شدید در معده و مری میشود. علت این مشکل چیست؟ مشخص است که این بیماری نیز مانند سایر بیماری ها به شیوه ناسالم زندگی، رژیم غذایی نادرست و عادات بد غذایی نقش دارد. ما در اینجا به شما 10 غذای محرک که باعث ایجاد رفلاکس اسید میشود را به شما معرفی میکنیم، با اجتناب از این لیست میتوانید درمانی برای بیماری خود داشته باشید.

 

غذاهای تند

غذاهای اسپایسی و تند یکی از اصلی ترین عوامل سوزش سر دل است. غذاهای شامل فلفل قرمز تند سطح اسید معده را تحت تأثیر قرار میدهند و باعث رفلاکس اسید میشود.

شکلات

شکلات سرشار از چربی است و این به آن معناست که هضم آن طول میکشد شکلات و کاکائو عامل سوزش معده است و به همین دلیل برای زنان باردار به عنوان یک ماده غذایی خطرناکی به شمار حساب می آید.

گوشت

گوشت های چرب مانند گوشت بره و گاو مدت بیشتری در معده میمانند و احتمال تولید اسید بیشتر میشود. این نوع گوشت که هضم آن دشوار است یکی از دلایل رایج سوزش معده است.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی و ویتامین C است برای سلامتی مفید است اما از طرفی از غذاهای اسیدی به حساب می آید که باعث سوزش سر دل و نفخ و سوء هاضمه میشود.

میوه هایی از خانواده مرکبات

مرکبات مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و نارنگی از دلایل سوزش سردل هستند. مرکبات ماهیت اسیدی دارند که در معده خالی باعث ایجاد ریفلاکس میشوند.

قهوه

قهوه تنها به عنوان یک مُلین عمل میکند و نه بیشتر از آن. مقدار بالایی از کافئین در قهوه منجر به افزایش ترشح اسید در معده میشود. کافئین یکی از علل اصلی رفلاکس معده است.

الکل

الکل باعث افزایش تولید اسید در معده میشود. در مقادیر مصرف بالاتر موجب تحریک مخاط دستگاه گوارش میشود که میتواند سیستم گوارش را به طور کلی متوقف کند.

غذاهای سرخ شده

این نوع غذاها نه تنها سخت هضم میشوند بلکه باعث سوزش سردل و برگشت اسید معده میشوند. غذاهای سرخ شده حاوی مقادیر زیادی چربی هستند که هضم آنها به کندی صورت میگیرد و این دلیلی میشود برای بازگشت اسید به معده.

نوشابه های گازدار

نوشابه نیز از نوشیدنی هایی که باعث سوزش سر دل میشوند به حساب میاید. حباب موجود در نوشابه های گازدار وارد معده میشود و این امر موجب افزایش فشار و رفلاکس اسید میشود.

پنیر

پنیر نیز سرشار از چربی است و هضم آن توسط معده به سختی انجام میشود. پنیر خامه ای، چدار، پارمزان و گودا حاوی میزان زیادی چربی میباشند.

اگر سوزش معده بیماری است که به سختی با آن به مشکل خورده اید، واجب است از خوردن غذاهای لیست بالا تا حد ممکن اجتناب کنید. اما اگر دل کندن از لیست خوشمزه ی بالا برای شما امری غیرممکن است میتوانید با خوردن آلوئه ورا، بادام خام، سرکه سیب، سیب سرخ، چای و دمنوش و حتی آدامس تا حدی باعث تسکین درد خود شوید.

 

برای اطلاع از جدیدترین اخبار دنیای دیجیتال، قیمت انواع قطعات سخت افزاری و تجهیزات الکترونیکی، آگاهی از اخبار مرتبط با تکنولوژی از جمله نوسان قیمت ارز، تصاویر، ویدئوها و مطالب آموزشی اختصاصی به کانال تلگرام وب سایت سخت افزار بپیوندید: telegram.me/sakhtafzarmag

وب سایت سخت افزار

برچسب‌ها: پزشکی, علم

بدون امتیاز
کمی صبر کنید...
تبلیغات
تبلیغات
سرخط خبرها:
  1. قیمت کارت‌ گرافیک‌های RTX 5080 و RTX 5070 Ti در ژاپن به طور چشمگیری کاهش یافت!
  2. رفع اختلال بانک پاسارگاد و خدمات بانکی آنلاین
  3. فعال‌سازی FSR 4 به‌صورت غیررسمی بر روی کارت‌های گرافیک سری RX 7000
  4. ویژگی های جدید ویندوز 11 ماه آینده ارائه خواهند شد
  5. پردازنده های AMD Ryzen Threadripper 9000 در ماه جولای عرضه می‌شوند

مطالب مرتبط ...

  • 2

    دانشمندان در پی به دست آوردن انرژی از باکتری ها

    Avatarتوسط محمد یوسفی زاده · 21 تیر 1395 · 21 تیر 1395

  • 7

    دانشمندان موفق شدند مایعی با “جرم منفی” تولید کنند

    Avatarتوسط محمد یوسفی زاده · 31 فروردین 1396 · 31 فروردین 1396

  • 2

    به زودی اولین تصاویر ثبت شده از سیاهچاله ها منتشر خواهند شد

    Avatarتوسط محمد یوسفی زاده · 26 فروردین 1396 · 26 فروردین 1396

مطالب گوناگون از دینو

6 ترند که در دکوراسیون خانه سال 2025 می‌ بینید

حقیقت هایی جالب در مورد بدن زنان و مردان که کمتر کسی از آن اطلاع دارد

رفتار های نادرست والدین منجر به مشکلات روانی فرزند در بزرگسالی می شود

8 دیدگاه

  • دیدگاه8
  1. Avatar Amir.a گفت:
    30 تیر 1395 در 8:43 ب.ظ

    ممنون از مقاله خوبتون متاسفانه یه عده خارج از نظر دوستان کم لطفی کردن و فقط نظر شخصیشون رو دوست دارن تحمیل کنند . اما میبینیم که خیلی از دوستان استقبال میکنن از این مطالب عالی و آموزنده در هر صورت دستتون درد نکنه به همین شکل و همین روال لطفا از این نوع مقاله ها بنویسید چون اینجا خانه عاشقان سخت افزاره و دوستان سخت افزاری باید تو همچین خونه ای به غیر از مطالب مورد علاقشون مطالب مفید و کاربردی که برای روح و جسم خودمون مفیده هم داشته باشند و استفاده کنن هیچ کس از سلامتی بدش نمیاد . مرسی از مقاله :-bd:-bd

    پاسخ
  2. Avatar davood گفت:
    30 تیر 1395 در 5:32 ب.ظ

    ممنون از مقاله خوبتون

    پاسخ
  3. Avatar اسماعیل گفت:
    30 تیر 1395 در 4:40 ب.ظ

    ممنون از مطلب خوب شما.
    البته خود من بیش از 12 سال با این قضیه درگیر هستم و این مطلب دقیقا پرهیز های غذایی بسیار خوبی هست که برای افرادی مثل من مناسبه.:-bd

    پاسخ
  4. Avatar Behnam گفت:
    30 تیر 1395 در 2:47 ب.ظ

    واقعا ممنون البته مال من زیاد جدی نیست معمولا ماهی یکی دوبار رفلاکس میشه معدم باید بگم آبلیمو و لیمو خیلی اثر بدی داره اگه خیلی ترش میکنید آبلیمو نخورید

    پاسخ
  5. Avatar AZERILA گفت:
    30 تیر 1395 در 2:29 ب.ظ

    فکر میکنم یک سری از اینها واسه همه معده ها قطعیت نداره. من به شخصه تاحالا از خوردن گوجه فرنگی خداروشکر دچار این حالت نشدم! یعنی به نظرم خوردنش خیلی منفعت بیشتری داره تا نخوردنش

    پاسخ
  6. Avatar مهدی گفت:
    30 تیر 1395 در 1:10 ب.ظ

    عسل برای رفلاکس معده خوبه امتحانش کردم خوبه

    پاسخ
  7. Avatar >>>>>>>>>>>>>>>> گفت:
    30 تیر 1395 در 12:39 ق.ظ

    چای برای کسایی که ریفلاکس معده دارن خوب نیست

    پاسخ
  8. Avatar Ali گفت:
    30 تیر 1395 در 12:29 ق.ظ

    ی باره بگید همه چی نخورید /-)/-)

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در صورتی که نظر شما حاوی ناسزا، عبارات توهین‌آمیز و تهدید بوده و در تضاد با قوانین فعلی کشور باشد از انتشار آن بدون حذف موارد ذکر شده، معذوریم.
شکلک‌ها (اموجی‌ها) را می‌توانید با کیبرد گوشی یا کیبرد مجازی ویندوز قرار دهید.
تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می‌شود.

پربحث‌ترین‌ها

  • اختلال اینترنت در ایران 117

    با حمله اسرائیل به ایران واتساپ دوباره فیلتر و اینترنت دچار اختلال شد (به‌روزرسانی: اطلاعیه وزارت ارتباطات)

  • چرا اسپیکر خش خش میکند؟ 1

    چرا اسپیکر خش خش میکند؟

  • 1

    کلاهبرداری جدید: فروش گرافیک های دستکاری شده 3090 و 3080 به جای 4090!

  • 1

    اینترنت، امنیت و صبوری: سخت افزار مگ در روزهای قطع ارتباط با جهان

آخرین بررسی‌ها

8.3

بررسی کیس ای دیتا ایکس پی جی INVADER X MINI WHITE

8.5

بررسی کیس آراد گرین - گیمینگ خوش قیمت و خوش ساخت (+ جایزه)

9.2

بررسی مادربرد گیگابایت Z890 AI TOP

9.3

بررسی کارت گرافیک گیگابایت RTX 5080 16GB GAMING OC

8.7

بررسی واترکولر سفید XPG LEVANTE X 240

آخرین مطالب دینو

صدای افراد: کلید تشخیص زودهنگام پارکینسون

در تلاش مداوم برای شناسایی زودهنگام بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی،…

  • نشستن ممکن است باعث کوچک‌شدن مغز شود

  • بهترین زمان برای دوش گرفتن: صبح یا شب؟

  • چرا موی انسان‌ به اندازه سایر پستانداران نیست؟

  • ارتباط نگران‌کننده بین روغن‌ های پخت‌وپز و سرطان

  • مطلب بعدی ایسوس لپ تاپ قدرتمند G701 را معرفی کرد
  • مطلب قبلی گیم تایم: بازی پازلی Tangram
  • آخرین مطالب
  • محبوب‌ترین مطالب
  • قیمت کارت‌ گرافیک‌های RTX 5080 و RTX 5070 Ti در ژاپن به طور چشمگیری کاهش یافت!

  • اختلال بانک پاسارگاد

    رفع اختلال بانک پاسارگاد و خدمات بانکی آنلاین

  • فعال‌سازی FSR 4 به‌صورت غیررسمی بر روی کارت‌های گرافیک سری RX 7000

    فعال‌سازی FSR 4 به‌صورت غیررسمی بر روی کارت‌های گرافیک سری RX 7000

  • ویژگی های جدید ویندوز 11

    ویژگی های جدید ویندوز 11 ماه آینده ارائه خواهند شد

  • پردازنده های AMD Ryzen Threadripper 9000 در ماه جولای عرضه می‌شوند

  • اختلال اینترنت در ایران 117

    با حمله اسرائیل به ایران واتساپ دوباره فیلتر و اینترنت دچار اختلال شد (به‌روزرسانی: اطلاعیه وزارت ارتباطات)

  • چرا اسپیکر خش خش میکند؟ 1

    چرا اسپیکر خش خش میکند؟

  • 1

    کلاهبرداری جدید: فروش گرافیک های دستکاری شده 3090 و 3080 به جای 4090!

  • با برجسته‌ترین تسلیحات نظامی ایران آشنا شوید 1

    با برجسته‌ترین تسلیحات نظامی ایران آشنا شوید

  • 1

    اینترنت، امنیت و صبوری: سخت افزار مگ در روزهای قطع ارتباط با جهان

آخرین دیدگاه‌ها

  • Avatar
    مهمان گفته است:
    هرچه میگفتیم این اف۵ و اف۴ ها ارزش خاصی دیگه نداره...
  • Avatar
    علی گفته است:
    رسانه های امریکایی گمانه زنی زدن برای تاسیسات فردو از صلاح...
  • Avatar
    kambiz گفته است:
    امیدوارم همه اعضای مجله سخت افزار و کاربرانش سالم و سلامت...
  • Avatar
    ممدلی آقا گفته است:
    تنها کشوری که میتونه به ایران کمک کنه کره شمالی بی...
  • Avatar
    ف گفته است:
    آقا چت جی پی تی یا دیپ سیک رو لااقل باز...
  • Avatar
    یونس گفته است:
    تورو.خدا.این.فلتر.شکن.لعنتی.یو.وصل.اش.کنین.وضعیت.من.خیلی.خرابی
  • Avatar
    خوشتییییپ گفته است:
    اگه تو هم اینو برای جنگ دیدی که بفهمی اوضاعمون چشکلیه...
  • Avatar
    مشتی گفته است:
    داداش ...؟ آخرسر باید همین بدبخت بیچاره ها بمیرن
  • Avatar
    مهسا گفته است:
    تووورووقران رسیدگی کنیدددد وصل کنیدددد این واتساپوو
  • Avatar
    MiLAD گفته است:
    انیمه میخوام😭😭😭 کمک
راهنمای خرید و مشاوره سیستم کامپیوتر با بودجه های مختلف (خرداد 1404) 7,760
راهنمای خرید و مشاوره سیستم پیشنهادی هایلایت
راهنمای خرید و مشاوره سیستم کامپیوتر با بودجه های مختلف (خرداد 1404)
5 خرداد 1404
راهنمای خرید تبلت 7
تبلت راهنمای خرید و مشاوره هایلایت
راهنمای خرید تبلت بر اساس بودجه‌های مختلف (بهار 1404)
31 اردیبهشت 1404
راهنمای خرید ساعت هوشمند 4
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید ساعت هوشمند و مچ بند با بودجه‌های مختلف (بهار 1404)
30 اردیبهشت 1404
راهنمای خرید پاور بانک با بودجه‌های مختلف 1
راهنمای خرید و مشاوره هایلایت
راهنمای خرید پاور بانک با بودجه‌های مختلف (بهار 1404)
28 اردیبهشت 1404
راهنمای خرید ماوس و کیبورد 2
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید موس و کیبورد با بودجه‌های مختلف (اردیبهشت 1404)
27 اردیبهشت 1404
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ 469
راهنمای خرید و مشاوره
راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ با بودجه های مختلف (اردیبهشت 1404)
23 اردیبهشت 1404
  • سخت‌افزارمگ
  • درباره ما
  • تبلیغات
  • استخدام
سخت‌افزارمگ

© 2025 Sakhtafzarmag.Com. All Rights Reserved.

صفحه نخست » اخبار و مقالات » مطالب گوناگون » چگونه به رفلاکس معده دچار نشویم (10 ماده غذایی ممنوعه)

ورود

عضویت

رمزتان را گم کرده‌اید؟

عضویت | رمزتان را گم کرده‌اید؟
| بازگشت به ورود